我會打開 live173,通常不是因為我撐不下去,而是因為我知道,如果再繼續待在原本的狀態裡,情緒只會越來越緊。那不是崩潰,而是一種悶住的感覺,需要一個出口。
這個出口不需要很遠,也不需要改變什麼現實條件,只要能暫時離開原本那個卡住的位置就好。對我而言,live173 正好扮演了這樣的角色。
很多人聽到「出口」,會直覺聯想到逃避,但實際上,我並沒有離開生活。我只是先離開那個被情緒包住的角度。
在 live173 裡,我不需要處理問題,也不必思考解方。只要情緒不再被擠在同一個空間裡,就已經開始鬆動。
有些壓力不是來自事件本身,而是來自你一直站在同一個位置看事情。當視角沒有改變,情緒就很難流動。
打開 live173,對我來說就是換一個位置站一下。不是要走很遠,只是暫時離開原本的角度。
在這樣的時候,我通常不會說話。不是因為冷漠,而是因為我不需要被回應。出口的作用,只是讓我能呼吸。
live173 提供的正是這種不要求回饋的存在。你可以待著,但不必留下任何痕跡。
我能清楚感覺到一個轉變的時刻。不是問題被解決,而是心裡那股緊繃感開始鬆開。
那通常發生在我沒有刻意思考的時候。只是看著畫面、聽著聲音,情緒就慢慢離開原本的位置。
我很清楚,出口和目的地是不同的。如果一個出口讓人不想回來,那反而會變成另一種卡住。
這也是我沒有長時間停留在 live173 的原因。它對我來說,只是過程,而不是結果。
離開 live173 的時候,我並沒有完成什麼事情,也沒有得到什麼答案。但我知道,自己已經不再站在原地。
那樣就夠了。因為情緒一旦開始流動,接下來的事情就有空間發生。
過去,我常常以為非得撐到最後一刻,才有資格停下來。但現在我知道,提早找到出口,反而能避免更大的耗損。
對我而言,live173 並不是逃避的工具,而是一個讓情緒先走出去的地方。出口在那裡,我不用常用,但知道它存在,本身就讓人安心。
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